Zumba Зумба подарит вам заряд сил и энергии на всю неделю. Хотите танцевать?

О направлении

Zumba – это смесь фитнесс упражнений и элементов хореографии таких танцев, как сальса, реггетон, кумбия и меренге.

Исходно данная программа разрабатывалась для людей с начальным уровнем спортивной подготовки, желающих быстро и, главное, весело привести свое тело в форму, сжечь лишние калории и поднять настроение. Если вы большую часть дня проводите за компьютером, ежедневная рутина вытягивает из вас все силы и эмоции, то зумба подойдет вам идеально. С первой же тренировки вы почувствуете себя обновленными, даже окружающий мир удивит вас неожиданными яркими и насыщенным красками. Также регулярные занятия по программе зумба подойдут вам, если вы хотите сделать свое тело чуть более стройным, женственным и соблазнительным, но предпочитаете танцы спортивным упражнениям.

Активные движения под ритмичную музыку не оставят ни единого человека равнодушным, вы словно оказываетесь на бразильском карнавале. В таком настроении занятие проходит легко и непринужденно, при этом вы эффективно и быстро худеете, даже не замечая этого.

Чему вы научитесь?

На занятиях вы сможете освоить не только базовые движения ряда популярных латиноамериканских танцев, но и привести в тонус организм, улучшить обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы. Уникальной особенностью зумбы является то, что во время тренировки вы воздействуете сразу на все группы мышц, повышая выносливость своего тела и придавая ему привлекательную подтянутую форму.

Для кого?

Зумба не имеет ограничений по возрасту, здоровью или физической подготовке.

Что вам понадобится?

Форма одежды:

Обувь: кроссовки, кеды.
Низ: штаны, шорты, леггинсы.
Удобный верх.
С собой отличное настроение и море позитива ;)

Записаться на обучение

Как, говорите, к вам лучше обратиться?
Укажите свой номер телефона!
Неверный ввод
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input