- Стрип-Пластика 1-ый уровень
- Aesthetic Strip 1-ый уровень
- Стрип-пластика начальный уровень
- STRIP-PRO
Приглашаем вас в увлекательное путешествие в мир танцевальной чувственности! Стрип-пластика занятия в нашей студии — это не просто обучение движениям, а глубокое погружение в искусство самовыражения через танец. Направление сочетает в себе элементы хореографии, акробатики и пластической импровизации. Каждое занятие помогает раскрыть женственность, улучшить физическую форму и приобрести уверенность в себе. Особое внимание мы уделяем обучению стрип-пластике как искусству, где техника сочетается с эмоциональной составляющей.
Наша студия стрип-пластики в Москве предлагает профессиональный подход к тренировкам. Занятия проходят в просторных залах с качественным оборудованием и необходимым реквизитом. Мы создали атмосферу, где каждая женщина может чувствовать себя комфортно и раскрепощенно. Для тех, кто только начинает свой путь в этом направлении, мы разработали специальный курс стрип-пластика для начинающих. Программа построена по принципу "от простого к сложному", что позволяет постепенно осваивать базовые элементы и связки.
Преимущества занятий
- Развитие гибкости и пластичности тела
- Улучшение осанки и грациозности походки
- Повышение самооценки и уверенности в себе
- Снятие психологических зажимов и стресса
- Эффективная кардио-нагрузка для похудения
- Укрепление мышц всего тела
- Развитие чувства ритма и музыкальности
Наши педагоги имеют многолетний опыт работы и найдут индивидуальный подход к каждой ученице. Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки — мы поможем раскрыть ваш потенциал. Занятия стрип-пластикой дарят не только красивое тело, но и внутреннюю гармонию, учат чувствовать музыку и выражать эмоции через движение. Вы освоите элементы работы с предметами: шестом, стулом, веерами, научитесь создавать целостные танцевальные номера. Каждое занятие — это шаг к новой себе: более свободной, грациозной и притягательной.
Стрип-пластика — это не просто танец, это философия женственности и самовыражения. В процессе занятий вы откроете новые грани своей личности, научитесь лучше понимать свое тело и его возможности. Регулярные тренировки способствуют формированию красивых линий тела, развивают выносливость и координацию. Вы сможете поразить окружающих своим мастерством на любом мероприятии или просто наслаждаться танцем для себя. Присоединяйтесь к нашему сообществу уверенных и грациозных женщин!
Готовы начать?
Приходите на пробное занятие и откройте для себя новый мир танцевальной пластики! Запишитесь прямо сейчас и получите скидку на первый абонемент.
Записаться на занятие
Преподаватель: Светлана Новохатская
Преподаватель: Екатерина Тимофеева
Занятие стрип-пластики начинается с разминки, постановки корпуса и разбора основных танцевальных элементов (волны, восьмерки, шаги, красивые движения головой и волосами, правильная работа бедер и заполнение музыки руками), далее следует подкачка основных групп мышц и растяжка.
Работа над танцевальной связкой (набор танцевальных движений, которые плавно перетекают друг в друга и образуют одну целую непрерывную связку).
Обучение основным элементам стрип-пластики (несколько базовых движений, а также партерных элементов). В зависимости от уровня обучения (начинающие, 1 уровень, продвинутый) добавляются усложненные элементы и добавляются предметы (стул, рубашка, лента, трость).
Заминка для комфортного окончания занятия.
Ограничение по возрасту: набор от 17 лет
-
Обувь (начинающий уровень)
Обувь без каблука, гнущаяся, главное не кроссовки на толстой подошве, джазовки приветствуются. Каблуки вам потребуются позже, об этом вам скажет преподаватель.
-
Низ
Леггинсы, шорты - удобная одежда, не сковывающая движения
-
Верх
Любая удобная для вас одежда - футболки, топы, майки
-
Аксессуары
Резинка для волос и прекрасное настроение :)