Группы обучения
Стрип-пластика — 1 уровень
Базовая техника, освоение основ пластики и уверенных движений с нуля.
Aesthetic Strip — 1 уровень
Мягкая и эстетичная подача, развитие грации и выразительности движений.
Стрип-пластика — начальный уровень
Комфортное обучение для тех, кто делает первые шаги в стиле.
STRIP-PRO
Продвинутый уровень для сложных связок и уверенной сценической подачи.
Расписание занятий
| Адрес | Время |
|---|---|
| Ленинский пр-т, д.31 корп.4 стр.3 |
Вторник с 18-00 до 19-00 |
| Ленинский пр-т, д.31 корп.4 стр.3 |
Четверг с 18-00 до 19-00 |
Стоимость
| Кол-во занятий | Цена |
|---|---|
| Пробное занятие | 750 руб. |
| Одно занятие | от 1 400 руб. |
| Абонемент на месяц | от 5 000 руб. |
Приглашаем вас в увлекательное путешествие в мир танцевальной чувственности! Занятия стрип-пластикой в нашей студии — это не просто обучение движениям начинающих танцовщиц, а глубокое погружение в искусство самовыражения через танец. Направление сочетает в себе элементы хореографии, акробатики и пластической импровизации. Каждое занятие помогает раскрыть женственность, улучшить физическую форму и приобрести уверенность в себе. Особое внимание мы уделяем обучению стрип-пластике как искусству, где техника сочетается с эмоциональной составляющей.
Наша студия стрип-пластики в Москве предлагает профессиональный подход к тренировкам. Занятия проходят в просторных залах с качественным оборудованием и необходимым реквизитом. Мы создали атмосферу, где каждая женщина может чувствовать себя комфортно и раскрепощенно. Для тех, кто только начинает свой путь в этом направлении, мы разработали специальный курс стрип-пластика для начинающих. Программа построена по принципу "от простого к сложному", что позволяет постепенно осваивать базовые элементы и связки.
Преимущества занятий
- Развитие гибкости и пластичности тела
- Улучшение осанки и грациозности походки
- Повышение самооценки и уверенности в себе
- Снятие психологических зажимов и стресса
- Эффективная кардио-нагрузка для похудения
- Укрепление мышц всего тела
- Развитие чувства ритма и музыкальности
Наши педагоги имеют многолетний опыт работы и найдут индивидуальный подход к каждой ученице. Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки — мы поможем раскрыть ваш потенциал. Занятия стрип-пластикой дарят не только красивое тело, но и внутреннюю гармонию, учат чувствовать музыку и выражать эмоции через движение. Вы освоите элементы работы с предметами: шестом, стулом, веерами, научитесь создавать целостные танцевальные номера. Каждое занятие — это шаг к новой себе: более свободной, грациозной и притягательной.
Стрип-пластика — это не просто танец, это философия женственности и самовыражения. В процессе занятий вы откроете новые грани своей личности, научитесь лучше понимать свое тело и его возможности. Регулярные тренировки способствуют формированию красивых линий тела, развивают выносливость и координацию. Вы сможете поразить окружающих своим мастерством на любом мероприятии или просто наслаждаться танцем для себя. Присоединяйтесь к нашему сообществу уверенных и грациозных женщин!
Готовы начать?
Приходите на пробное занятие и откройте для себя новый мир танцевальной пластики! Запишитесь прямо сейчас и получите скидку на первый абонемент.
Записаться на занятиеВопросы и ответы
Нет, обучение стрип-пластике подходит для начинающих. Программа выстроена от простых базовых движений к более сложным связкам. Вы сможете комфортно освоить стиль даже с нуля.
Стрип-пластика сочетает мягкую работу корпуса, пластику, элементы растяжки и выразительную подачу. Это танец, который развивает гибкость, грацию и уверенность, сохраняя эстетику и женственность движений.
Удобную спортивную форму, носочки или наколенники для работы с полом, а также воду. Обувь чаще всего не требуется — занятия проходят босиком или в носках.
Занятия подходят взрослым любого возраста. Уровень нагрузки подбирается индивидуально, а преподаватель всегда предлагает облегчённые варианты движений.
Первые изменения в пластике, осанке и уверенности вы почувствуете уже через несколько занятий. Регулярные тренировки помогают быстрее освоить технику и получить видимый прогресс.
Видео занятий
Преподаватель: Светлана Новохатская
Преподаватель: Екатерина Тимофеева
-
Занятие стрип-пластики начинается с разминки, постановки корпуса и разбора основных танцевальных элементов (волны, восьмерки, шаги, красивые движения головой и волосами, правильная работа бедер и заполнение музыки руками), далее следует подкачка основных групп мышц и растяжка.
-
Работа над танцевальной связкой (набор танцевальных движений, которые плавно перетекают друг в друга и образуют одну целую непрерывную связку).
-
Обучение основным элементам стрип-пластики (несколько базовых движений, а также партерных элементов). В зависимости от уровня обучения (начинающие, 1 уровень, продвинутый) добавляются усложненные элементы и добавляются предметы (стул, рубашка, лента, трость).
-
Заминка для комфортного окончания занятия.
-
Ограничение по возрасту: набор от 17 лет.
-
Обувь (начинающий уровень)
Обувь без каблука, гнущаяся, главное не кроссовки на толстой подошве, джазовки приветствуются. Каблуки вам потребуются позже, об этом вам скажет преподаватель.
-
Низ
Леггинсы, шорты - удобная одежда, не сковывающая движения
-
Верх
Любая удобная для вас одежда - футболки, топы, майки
-
Аксессуары
Резинка для волос и прекрасное настроение :)
